《极速减肥运动，4分钟家庭实用搏击燃脂课》视频课程合集(完整版)[MP4/309.50MB]百度云网盘下载

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关于减脂、燃脂的方法咱们现已共享了有许多，今日共享一种比较潮流，看上去很帅的燃脂方法：搏击燃脂

经过不断的移动脚步，有节奏的出拳，踢腿，在瘦身的一起快速开宗明义心肺功用，增强肌肉爆发力和耐力，进步身体和谐和平衡才能，添加肌肉力气，还能起到自我维护。比较传统的燃脂更有趣味性，风格共同。

课程目录：

第一节：4分钟搏击燃脂操练1——直拳勾拳.mp4

第二节：4分钟搏击燃脂操练2——组合拳.mp4

第三节：4分钟搏击燃脂操练3-下肢踢腿.mp4

第四节：4分钟搏击燃脂操练4-下肢踢腿.mp4

第五节：4分钟搏击燃脂操练5-下肢踢腿.mp4

第六节：4分钟搏击燃脂操练6-上下肢组合拳.mp4

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