瑜伽教程-麦子保养瑜伽+15节瑜伽课教你减肥丰胸美颜，蜕变健康性感女人视频合集[MP4/8.00GB]百度云网盘下载

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瑜伽姿态运用陈旧而易于把握的技巧，改进人们生理、心思、情感和精力方面的才能，是一种到达身体、心灵与精力调和一致的运动方法，包含调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥主意等，以达至身心的合一。

瑜伽是一项有着5000年前史的关于身体、心思以及精力的操练，起源于印度，其意图是改进您的身体和心性。2014年12月11日，联大宣告6月21日为世界瑜伽日，2015年举办了首届6.21世界瑜伽日。

视频列表：

麦子魅力瑜伽（完）  

二练：上班族不再含胸驼背 

三练：十分钟缓解十年肩周炎.mp4  123.68M

四练：颈肩训练趁热打铁.mp4  85.80M

五练：简略动作彻底治愈腰椎间盘突出.mp4  56.04M

六练：焚烧腹部脂肪，疗理瘦腰两不误.mp4  52.79M

七练：颈椎日常保养，让你挺立傲慢.mp4  106.40M 

八练：瘦腿减脂，离别大象腿.mp4  69.91M

九练：塑形健美，五招打造完美~！腿部曲线.mp4  72.21M

练：手机族离别含胸圆肩.mp4  100.68M

第一课.mp4  167.01M

第二课.mp4  146.04M

第三课.mp4  104.75M

第四课.mp4  187.15M

第五课.mp4  132.13M

第六课.mp4  214.33M

小S林志玲瑜伽教练：15节瑜伽课教你瘦身丰胸美颜，蜕变健康性感女性 

第1课：跟肥肚腩说拜拜，2周穿进S码.mp4  425.82M

第2课：练出最强马甲线，专治水桶腰.mp4  486.69M

第3课：久坐必备，解救扁塌大肥臀.mp4  435.23M

第4课：轻松扩展，秒变大长腿.mp4  422.52M

第5课：离别蝴蝶袖 ，刻画完美线条.mp4  432.38M

第6课：丰胸招式，快速升cup（上）.mp4  423.11M

第7课：丰胸招式，快速升cup（下）.mp4  431.86M

第8课：处理下垂问题，刻画完美胸型.mp4  426.57M

第9课：轻松去除副乳，复原曼妙身.mp4  431.87M 

第10课：简略体式，防治乳腺增生.mp4  426.77M

第11课：排出毒素，皮肤细腻不长痘.mp4  436.56M

第12课：睡前拉伸，养颜抗失眠.mp4  434.78M

第13课：平衡生殖系统，让你年青10岁.mp4  425.26M

第14课：正位理疗，滋补子宫维护卵巢.mp4  433.03M

第15课：生理期理疗，坚持年青状况.mp4  424.62M

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