技能提升《零基础学芭蕾：收获完美体态与高贵气质》13课(MP4视频)资料合集【百度云网盘下载】

技术提高《零根底学芭蕾：收成完美身形与尊贵气质》13课(MP4视频)材料合集【百度云网盘下载】；资源共包括《零根底学芭蕾：收成完美身形与尊贵气质》13课材料合集（1.70GB），资源为MP4格局，本资源做防调和压缩包处理，需下载到电脑解压播映,介怀勿购！

让每个人都能修炼自己的身体和气质，一起让咱们了解每一个芭蕾舞经典动作背面的故事和经典舞剧的赏识方法，让每个人都能轻松成为艺术鉴赏家。

假如你从未接近过芭蕾，对芭蕾的了解只是依托电视或许剧院。那么这门课除了帮你打造挺立美观的身段之外，还能够协助你了解芭蕾，提高艺术鉴赏力，让你今后说到芭蕾时不会只说出一个《四小天鹅》，之后就哑口无言。

13节视频大课为你揭开芭蕾的奥秘面纱，经过芭蕾的力气，让你挺立身姿、细长美腿，轻松具有刘诗诗同款“天鹅颈”，龚溢文教师将教你怎么零根底入门芭蕾，一起具有完美身形和尊贵气质。

课程目录：

先导课-尊贵高雅的隐秘，其实你也能够.mp4

第1课-芭蕾手位，纤细的手臂与高雅的手指.mp4

第2课-高雅上身第一课，气质源于你挺立的后背与细长的脖子.mp4

第3课-高雅上身第二课，有力的中心部位使你看起来精神焕发.mp4

第4课-看《天鹅湖》时，咱们应该看什么?.mp4

第5课-蹲与立.mp4

第6课-芭蕾行前进，本来走路方法也能改动腿型.mp4

第7课-单腿蹲，你当温顺而有力气.mp4

第8课-抬腿与踢腿，腿部肌肉线条的操控与迸发.mp4

第9课-《赤色娘子军》里边记录着那一段年月的“芳华”.mp4

第10课-旋转跳动，请享用芭蕾给你轻盈的身体.mp4

第11课-足尖鞋，芭蕾梦从这一双鞋开端.mp4

第12课-小舞蹈，教你跳人生第一支完好的芭蕾舞.mp4

第13课-当你看懂了《茶花女》你就看懂了芭蕾舞.mp4

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