本资源为《极速瘦身运动,4分钟家庭有用搏击燃脂课》视频课程合集百度云网盘下载(完整版),详细看下文目录,格局为MP4,资源巨细309.50MB。
关于减脂、燃脂的方法咱们现已共享了有许多,今日共享一种比较潮流,看上去很帅的燃脂方法:搏击燃脂
经过不断的移动脚步,有节奏的出拳,踢腿,在瘦身的一起快速开宗明义心肺功用,增强肌肉爆发力和耐力,进步身体和谐和平衡才能,添加肌肉力气,还能起到自我维护。比较传统的燃脂更有趣味性, 风格共同。
课程目录:
第一节:4分钟搏击燃脂操练1——直拳勾拳.mp4
第二节:4分钟搏击燃脂操练2——组合拳.mp4
第三节:4分钟搏击燃脂操练3-下肢踢腿.mp4
第四节:4分钟搏击燃脂操练4-下肢踢腿.mp4
第五节:4分钟搏击燃脂操练5-下肢踢腿.mp4
第六节:4分钟搏击燃脂操练6-上下肢组合拳.mp4
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