《体态管理，气质女人的减压瑜伽课》视频课程[MP4/4.35GB]百度云网盘下载

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结合多门户的瑜伽经历，总结12个主题，结合身体状况和精神状况，帮你办理身形、开释压力、修炼高雅气质！教会你怎么读懂身体的言语，尊重身体，安全有用的操练。

课程目录：

第01堂视频课：开释脊柱压力，挺立如芭蕾舞者.mp4

第02堂视频课.mp4

第02堂随堂操练.mp4

第03堂视频课：好肤色透出来.mp4

第03堂课随堂操练.mp4

第04堂视频课：要窈窕，不要水桶腰.mp4

第04堂随堂操练.mp4

第05堂视频课：平衡喉，好声响表达更拔尖.mp4

第05堂随堂操练.mp4

第06堂视频课：改动睡前习气，睡美人你值得具有.mp4

第06堂随堂操练.mp4

第07堂视频课：赶开负能量，找回日子的热心.mp4

第07堂随堂操练.mp4

第08堂视频课：稳定情绪，成为社交圈的情商达人.mp4

第08堂随堂操练.mp4

第09堂视频课：明晰脑筋，提高专心，变身功率达人.mp4

第09堂随堂操练.mp4

第10堂随堂操练.mp4

第11堂视频课：增强吸引力，让你愈加丰富.mp4

第11堂随堂操练.mp4

第12堂视频课：敞开更高版别，遇见更美的自己.mp4

第12堂随堂操练.mp4

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